2012年02月23日

今週の練習は。。

続登載中！目標６８キロ、週1のバスケ
で目標に向かっています。
たまに、ウォーキングしています。
アルコール制限無しでなんとかヤルゾー



んーface06変化なし。

今週、除雪３回飲み会２回

まっ増加しないだけイイか！！

そうだ、ヤマザキの諸橋が家に寄ってくれました

最近、バスケ練習減ったらしいやっぱ仕事次第で

練習量変わりますね、

しん、Ｔシュガーも寄ってくれました、バスケしたいが

仕事の都合でなかなかと言う事でした。

みんな、来れる時に来てよ！



では次回　２月２９日です。

良い汗かきましょう、みんな来いよ！！！！

それにあなた

飛び入り大歓迎kinokoどうぞ、気軽に来て下さい。

大歓迎です。

では、バイナラicon23icon23


  

Posted by bj.sho at 12:01 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年01月20日

今週の練習は。。

続登載中！目標６８キロ、週1のバスケ
で目標に向かっています。
たまに、ウォーキングしています。
アルコール制限無しでなんとかヤルゾー



微減。face02

先週は散歩０、飲み会２回

連日の除雪作業の効果ですね。

体調も良いです、みんなー！トレーニングのつもりで

除雪頑張りましょう！！

では次回　１月２４日です。

良い汗かきましょう、みんな来いよ！！！！

それにあなた

飛び入り大歓迎kinokoどうぞ、気軽に来て下さい。

大歓迎です。

では、バイナラicon23icon23


  

Posted by bj.sho at 21:50 │Comments(0) │TrackBack(0)

2011年12月30日

今週の練習は。。

続登載中！目標６８キロ、週1のバスケ
で目標に向かっています。
たまに、ウォーキングしています。
アルコール制限無しでなんとかヤルゾー



１.３キロ増　ダメですね。

先週は散歩０、飲み会１回

これから、お正月の美味しいお餅やご馳走が

待っています、次回が不安ですface06

さて、バスケですが

今年の最終を飾る、シュートコンテストの結果は

フリースローは　シン

５ポジションジャンプシュートは　bj,sho

でした、では来年１月１１日がバスケ始めです

良い汗かきましょう、みんな来いよ！！！！

それにあなた

飛び入り大歓迎kinokoどうぞ、勝手に来て下さい。

大歓迎です。

では、バイナラicon23icon23


  

Posted by bj.sho at 16:48 │Comments(0) │TrackBack(0)
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