2012年01月20日
今週の練習は。。
続登載中！目標６８キロ、週1のバスケ
で目標に向かっています。
たまに、ウォーキングしています。
アルコール制限無しでなんとかヤルゾー
微減。
先週は散歩０、飲み会２回
連日の除雪作業の効果ですね。
体調も良いです、みんなー！トレーニングのつもりで
除雪頑張りましょう！！
では次回 １月２４日です。
良い汗かきましょう、みんな来いよ！！！！
それにあなた
飛び入り大歓迎
どうぞ、気軽に来て下さい。
大歓迎です。
では、バイナラ
で目標に向かっています。
たまに、ウォーキングしています。
アルコール制限無しでなんとかヤルゾー
微減。
先週は散歩０、飲み会２回
連日の除雪作業の効果ですね。
体調も良いです、みんなー！トレーニングのつもりで
除雪頑張りましょう！！
では次回 １月２４日です。
良い汗かきましょう、みんな来いよ！！！！
それにあなた
飛び入り大歓迎
どうぞ、気軽に来て下さい。大歓迎です。
では、バイナラ
