2012年03月16日

今週の練習は。。

続登載中！目標６８キロ、週1のバスケ
で目標に向かっています。
たまに、ウォーキングしています。
アルコール制限無しでなんとかヤルゾー



９００ｇ増だー！face03

雪ぬけも無いから

いよいよ、ウォーキング始めないとダメかな。

で、今週の練習は、若い飛び入りさんが来た！！face05

シンの長男、４月より6年生で新堀ミニバスケキャプテン

しかも、イケメンで身長１６０センチオーバー

一緒に１：１　オールコート３線速攻

５ポジションジャンプシュート　フリースロー

をしました。

と言うことで、今週のＭＶＰはシンJrですおめでとう。


では次回　３月２１日です。

良い汗かきましょう、みんな来いよ！！！！

それにあなた

初心者、経験者、飛び入り大歓迎どうぞ、気軽に来て下さい。

大歓迎です。

じゃバイナラicon23icon23
  

Posted by bj.sho at 19:32 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年03月08日

今週の練習

続登載中！目標６８キロ、週1のバスケ
で目標に向かっています。
たまに、ウォーキングしています。
アルコール制限無しでなんとかヤルゾー


おー！！
２週間で１，５キロ減face02

最近は除雪も無し、ウォーキングもしません、なぜだろうface06
そういえば、飲み会無かったですね、これが減量の要因でしょうか。

今週は２回飲み会予定してますので、気をつけよう。

で今週のバスケは

フリースローは、シンが３本連続成功で１位

５ポジションジャンプシュートは、3/5でbj,shoが１位


みんな、来れる時に来てよ！

では次回　３月１４日です。

良い汗かきましょう、みんな来いよ！！！！

それにあなた

初心者、経験者、飛び入り大歓迎どうぞ、気軽に来て下さい。

大歓迎です。


では、バイナラicon23icon23  

Posted by bj.sho at 14:31 │Comments(0) │TrackBack(0)
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