2014年09月12日

今週のバスケと減量大家

saboten継続登載中!目標68キロ、週1のバスケ 
で目標に向かっています。
たまに、ウォーキングしています。
アルコール制限無しでなんとかヤルゾー

500グラム増、今週3回飲み会有り、食べすぎですね。face03
ウォーキング再開して頑張りましょう!face02

でバスケ練習は副キャプテン、えだ、bj,shoの3人
終了後りなちゃんが友達と来てくれた、間に合えばよかったのにねkao2

自主トレ主体で
ランニングシュート
1:1
2:1
フリースローコンテスト 1位 えだ
5ポジションジャンプシュート 1位 bj,sho
3線速攻
でバテバテのbj,shoでしたface01

さて今週も
futaba大家が一押し賃貸情報
引き続き募集中
酒田市四ツ興野の公園の前に空室有りますよface02









室内物干し掛けです、これ便利なんですよねface02

で名称 コーポF-1
間取り 2F 1R 
賃料 駐車場 1台込み 30,000円
チャンピオン四ッ興野店 徒歩3分
ヤマザワ東大町店 徒歩6分

非常に環境が良いですよkao7

いつでも内覧いたします\(^o^)/
よろしくお願いいたします。ご紹介ください。

じゃ、次回は9月17日です

いい汗かきましょう、みんな来いよ!!!!

それにあなた

初心者、経験者、飛び入り大歓迎どうぞ、気軽に来て下さい。

女性も大歓迎です。icon06

じゃ、バイナラicon23icon23






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