今週の練習は。。。

継続登載中！目標６８キロ、週1のバスケと週３位の散歩
で目標に向かっています。
食事制限、アルコール制限無しでなんとかヤルゾー

えー！！７３キロオーバー
カメラ故障中に、ちょっと油断しました。
あさっては、健康診断もあるし、
今年も、メタボで呼び出しかな。。

さて、今日のバスケは、8人参加　祝日なのに、すごーい
みんな、熱いぜ！イェー！！

で当然オールコートの４：４したぜ。また足痙攣しました。
何か痙攣しない方法ありませんか？

フリースローコンテストは4/4で
1位 bj,sho

５ポジションシュートコンテストは2/5
1位　ハタ

みんなガンバレー！！
ところで前回紹介した、ｓ－シュガー（佐藤）は斎藤でした。
ので、ノン　シュガーに変更

それと、フリースローコンテスト、５ポジションシュートコンテスト
いずれも、2位になって、きょうは、ばてばてで青白い顔になってた
彼を　シューターと呼ぼう。

じゃ、来週、飛び入り大歓迎！！
みんな待ってるぞ。
バイナラ