今週の練習

継続登載中！目標６８キロ、週1のバスケ
で目標に向かっています。
たまに、ウォーキングしています。
アルコール制限無しでなんとかヤルゾー


０．５キロ増
先週は飲み会１回、ウォーキング３回

まずまずの運動でしたが、１７日に食べ放題系の夕食で

油断しました。残念！！



１７日　会津若松の娘の所に行って、肉とサラダの食べ放題で

肉食べすぎました

で練習は高３のＴ田麦のタカユキＫが飛び入り参加

お父さんが、bj,shoの同年で一緒にバスケした仲でした



こんな、ゆるいシュート練習しています。

飛び入りさん、いらっしゃーい

じゃ、次回は７月２５日

いい汗かきましょう、みんな来いよ！！！！

それにあなた

初心者、経験者、飛び入り大歓迎どうぞ、気軽に来て下さい。

女性も大歓迎です。

じゃ、バイナラ