今週の練習は。。

継続登載中！目標６８キロ、週1のバスケ
で目標に向かっています。
たまに、ウォーキングしています。
アルコール制限無しでなんとかヤルゾー



増減無し

飲み会２回ウォーキング０回天候が悪く出来ませんでした。

で先週のバスケは、女子ミッキーちゃん（勝手に命名しました。）が来てくれました。

が、toshi,bj,sho,ハタ、とミッキーで４人でした。

しかーし、充実した練習をして、〆のラーメン、つけ麺、スリーメン速攻まで出来ました

フリースローコンテスト、３ポイントジャンプシュートいずれも１位はtoshiでした、

シュート入るんだよね、すばらしい

と言うことで

次回は１１月２１日です

いい汗かきましょう、みんな来いよ！！！！

それにあなた

初心者、経験者、飛び入り大歓迎どうぞ、気軽に来て下さい。

女性も大歓迎です。

じゃ、バイナラ


ps　ミッキーちゃんの父とbj,shoが同年と判明
これからも、よろしくお願いします。今度彼氏も一緒にバスケ出来ると良いですね。