2011年09月28日

今週の練習は。。。

継続登載中！目標６８キロ、週1のバスケ
で目標に向かっています。
たまに、ウォーキングしています。
食事制限、アルコール制限無しでなんとかヤルゾー

今週の練習は。。。

おっface06まずまず０．８キロ減

まず、なんとか７３キロ突入だーicon14　(o^<^)o

今週は、来た来た来たキター　　bj,sho、シュガー、シューター　と小さな飛び入り、小４のノッピーと小１のフミリンが玉拾いで大活躍

今日のバスケは５人参加。いいね！face05

思いっきり、１：１、５ポジションスリーポイントシュート、５ポジションジャンプシュート、フリースローしました。

きょうの　、フリースローコンテストは、あれ誰だっけ、シュガーとシューターどっちかです！！face05

５ポジションジゃんプシュートは自分の事は覚えてるゾ　bj,shoでした

そこでＭＶＰは、、、、　。

ＭＶＰはicon12シューターやったねかわいい援軍を連れて来てくれたから。

じゃ、次回は１０月５日に成ります。それにあなた

飛び入り大歓迎kinokoどうぞ、bj,shoと声をかけて下さい。

みんな来いよ。

では、バイナラicon23icon23

追伸、チダの２年遅れ！！kao17の歓迎飲み会

延期して計画中、幹事はサーティーズシュガーです、練習に来れなくとも、

みんなで飲もうぜ。乾杯ビール






Posted by bj.sho at 23:03│Comments(0)
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