2012年11月08日
今週の練習は。。
継続登載中！目標６８キロ、週1のバスケ
で目標に向かっています。
たまに、ウォーキングしています。
アルコール制限無しでなんとかヤルゾー
０．３キロ減
微妙
今週飲み会１回、ウォーキング０回 １回の飲み会が湯の浜の忘年会
で飲み過ぎにより、２日間体調不良でウォーキングどころではありませんでした、反省です
今週のバスケですが、３人参加 bj,sho、会津、toshi でした。
でフリースローコンテストは
１位toshi ５ポジションスリーポイントシュートは１位会津
おめでとう
でbj,shoは、、、、
練習最後、〆のラーメンならぬ、オールコートスリーメン速攻２往復で痙攣寸前
後ろに小さく見えるのがリング片づけ中の会津かな。
今週も良い汗かきました、ありがとう！！
次回は１１月１４日です
いい汗かきましょう、みんな来いよ！！！！
それにあなた
初心者、経験者、飛び入り大歓迎どうぞ、気軽に来て下さい。
女性も大歓迎です。
じゃ、バイナラ
で目標に向かっています。
たまに、ウォーキングしています。
アルコール制限無しでなんとかヤルゾー
０．３キロ減
微妙今週飲み会１回、ウォーキング０回 １回の飲み会が湯の浜の忘年会
で飲み過ぎにより、２日間体調不良でウォーキングどころではありませんでした、反省です
今週のバスケですが、３人参加 bj,sho、会津、toshi でした。
でフリースローコンテストは
１位toshi ５ポジションスリーポイントシュートは１位会津おめでとう
でbj,shoは、、、、練習最後、〆のラーメンならぬ、オールコートスリーメン速攻２往復で痙攣寸前
後ろに小さく見えるのがリング片づけ中の会津かな。
今週も良い汗かきました、ありがとう！！
次回は１１月１４日です
いい汗かきましょう、みんな来いよ！！！！
それにあなた
初心者、経験者、飛び入り大歓迎どうぞ、気軽に来て下さい。
女性も大歓迎です。
じゃ、バイナラ
Posted by bj.sho at 11:29│Comments(0)
